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Résolutions 2022 en faveur de la QVT

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Conseils QVT

Résolutions 2022 en faveur de la QVT

2022 is here ! 

2022 s’affiche sur nos calendriers et qui dit nouvelle année, dit aussi nouvelles résolutions ! 

Avec la crise sanitaire que nous traversons, les années se suivent, se ressemblent… et pour combien de temps encore… Cependant pour 2022, nous ne ferons pas l’impasse sur la tradition de prendre de nouvelles résolutions (et de s’y tenir !). 

Les traditionnelles résolutions

Les bonnes résolution de janvier, sont une coutume de la civilisation occidentale, elles font généralement suite à un évènement déclencheur ou un besoin présent. Qu’on les prennent au premier janvier ou en cours d’année, ces engagements envers soi-même ont pour but d’améliorer le comportement, les habitudes ou le mode de vie, durant l’année à venir.. Et elles s’appliquent dans tous les domaines de notre vie et notamment au travail, on y passe presque 8-10 heures par jours, ce qui n’est pas négligeable !

3 résolutions pour plus d'efficacité

Voici 3 exemples de résolutions que vous pourrez prendre professionnellement

  • Organisation et déconnexion 

Avec le travail en mode hybride et les nouvelles méthodes de management qui en découlent, nous avons tous dû revoir notre organisation pour plus d’efficacité et d’équilibre. Avec l’arrivée du bureau à la maison, déconnecter n’est parfois pas évident. 

Une bonne gestion de son temps permet d’être plus efficace. Cela génère un sentiment positif d’accomplissement. Ainsi lorsque la journée se termine, vous êtes satisfait du travail accompli et pourrez poursuivre le lendemain avec la même dynamique.

 

  • Réduction du stress

Voilà un schéma mathématique accessible à tous les salariés… En 2022, réduisez votre dose de stress. Comme vous le savez maintenant, le stress à deux facettes: il peut être positif et conduire au dépassement de soi, mais également destructeur si il n’est pas correctement gérer.

Ce qu’on vous propose, c’est d’apprendre à gérer votre stress et prendre du temps pour vous. Soufflez, respirez, pratiquez une activité qui vous passionne et qui vous fait du bien. Vous pouvez avoir recours à des professionnels du bien-être pour ce type de problématique. 

  • Formez-vous ! 

Vous avez mis votre plan de carrière de côté ? vos attentes en matière d’évolution professionnelle ? 

Grâce à 2022 et aux nouvelles résolutions que vous prendrez, choisissez de vous lancer ! De nos jours, il existe un panel de formations qui répondent à tous types d’envies, linguistique, informatique, développement de compétences… la liste est longue. 

Notre organisme de formation propose d’ailleurs de vous accompagner sur différentes thématiques RH, Management et Soft Skills.

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Nouvelle déco ? 

Et si vous preniez soin de votre espace de travail ? Repartez de bon pied, rangez, faites du tri et jeter tout ce qui n’est pas nécessaire.

Entreprenez toutes les actions possibles pourvu que vous soyez à l’aise, que votre espace de travail soit aéré et que vous puissiez libérer tout votre potentiel. 

Tenez le cap dès le premier mois. Comptez sur votre motivation et votre engagement pour vous créer de nouvelles bonnes habitudes et essayez de les garder 😉

Tous nos vœux de bonheur et de réussite professionnel pour cette nouvelle année !

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