RPS & Santé Mentale – Copleni Entreprise
9 décembre 2020 2021-10-19 10:27RPS & Santé Mentale – Copleni Entreprise
solution copleni entreprise
Prévention des RPS & santé mentale
Stress, épuisement professionnel, ennui professionnel, TMS, trouble de la concentration, irritabilité,...
RPS & Santé Mentale
Constat / Contexte Actuel.
Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes liés à des risques psychosociaux.
- En 2020, Les RPS sont devenus le 2ème motif d’arrêt longue maladie*
- Entre 1.9 et 3 millions d’euros par an en France, c'est le coût économique et social des RPS en France**
- Selon l'OMS, la dépression et l’anxiété ont un impact économique important: on estime à 1000 milliards de dollars (US $) par an le coût de la perte de productivité qu’elles entraînent pour l’économie mondiale
Le phénomène n'épargne aucun secteur d'activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover, ambiance de travail…).
Il est possible de les prévenir !
*Selon les résultats 2020 du baromètre annuel de Malakoff Humanis sur l'absentéisme dans les entreprises dû aux arrêts maladie.
**Selon une étude menée par l’inrs en 2010
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Nos solutions
L’utilisation de différentes pratiques complémentaires et intégratives, permet une prise en charge globale.
Cas concret n°1
Des managers identifient un certain nombre de salariés en souffrance et fatigués.
Nos pensées induisent la manière dont nous réagissons aux expériences vécues.
Entre 60000 et 70000 pensées traversent notre esprit quotidiennement, elles nous invitent à un voyage intérieur entre le passé et le présent.
Elles sont influencées par nos filtres personnels conditionnés par nos croyances, notre éducation, et notre personnalité. Ainsi l’optimisme peut se renforcer par des pensées ressourçantes du passé et l’enthousiasme des pensées tournées vers l’avenir.
Une équipe de praticiens en PNL & Hypnose ainsi qu’un Coach professionnel peuvent intervenir et transmettre des outils très pratiques à vos collaborateurs.
Objectifs : Vos collaborateurs se responsabilisent face à leur mal-être, en les identifiant, ils impactent directement leur ressenti et modifient ainsi très rapidement, le stress engendré.
Programme Santé mentale : Gérer et apaiser son mental
- Atelier 1 : La méthode des cercles vicieux – 1h00 max 10 personnes
Permet de comprendre nos réactions face aux situations de stress et de stopper la boucle émotionnelle qui maintient notre stress, ceci dans le but d’influencer nos comportements face à un évènement.
- Atelier 2 : La méthode du STOP – 1h00 max 10 personnes
Il est primordial de prendre de la distance face à ce qui peut générer un stress.
S’ancrer dans le présent permet de prendre du recul et de reprendre la main sur une réaction inadaptée face au stress.
- Atelier 3 : La pleine conscience – 1h00 max 10 personnes
Méthode qui permet d’être présent, connecté à ses sensations, ses émotions, ses mouvements et son mental.
Prendre volontairement conscience de ce qui se passe, permet d’identifier les éléments déclencheurs et de trouver les interrupteurs spontanément qui y mettent un terme.
Exemples de thématiques pour lesquels nous possédons et/ou créons des ateliers sur mesure :
- L’alimentation
- La gestion du stress
- Le sommeil
- Lâcher-prise
- Yoga et postures
- Relâcher les tensions et retrouver le calme
- Initiation à la méditation et la cohérence cardiaque.
Cas concret N°2
Vous identifiez un groupe de collaborateurs qui se plaint de douleurs physiques dûes au télétravail.
Nous pouvons vous mettre à disposition, une équipe pluridisciplinaire de professionnels dédiés.
Programme Gestes et Postures
- Atelier 1 : Comment améliorer mes gestes et postures
Intervention d’une ostéopathe qui aide chacun de vos collaborateurs dans son cas personnel à trouver la meilleure solution pour soulager et réduire les douleurs.
- Atelier 2 : Do in
Techniques d’auto massage transmises à vos collaborateurs pour qu’ils puissent pratiquer en toute autonomie.
- Atelier 3 : Pause détente
Relaxation et posture (yoga et Gi Qong)
